Чем больше практики, тем лучше? Есть мнение, что практика осознанного приводит к цели. Доводилось когда-нибудь бывать в Нью-Йорке? Если посещали, то, вероятно, могли забрести в Карнеги-Холл, где многие известные музыканты каждый год играют живые концерты. Даже если неизвестно, как туда добраться, просто достаточно спросить любого горожанина, «как мне попасть в Карнеги-Холл?» Но не стоит удивляться, если ответ будет одинаковым у всех: «практика!» Старая шутка, которая означает, что это занимает долгие годы практики, чтобы стать великим музыкантом, который может играть в Карнеги-холле. Значит ли это, что практика осознанного приводит к любой цели?

Сейчас, вероятно, читатель знает буквально всё о практике. Спортсмен знает всё о спортивной практике. Музыкант, должен знать о том, как практиковать со своим инструментом. Если профессия связана с математическим преподаванием, человек должен знать, как практиковать свои основные математические знания. Возможно, многие даже слышали популярное высказывание, которое люди используют достаточно часто: «практика осознанного делает человека совершенным!» Но стоит задуматься, действительно ли это правда? Действительно ли практика… в конце концов… сделает человека совершенным? Всегда ли это случается?

Иногда практика осознанного и правда делает человека совершенным. Взять тест по математике, например, если заранее известно, что предстоит в определенное время тест по математике на знание таблицы умножения, можно снова и снова практиковать на примерах свои знания перед испытанием. Если по итогам теста получить 100% за знания, это прекрасно и тогда всем можно смело рассказать, что практика помогла в таком нелёгком деле.
В других сферах жизни, впрочем, практика осознанного не всегда проходит идеально. Это не значит, что подобная деятельность не поможет. Иногда это является следствием того, что нет такой величины, как «идеальное» решение. Например, при занятии спортом или на музыкальном инструменте, есть такое понятие, как идеальная игра или совершенное исполнение? Все зависит от того, что считать «идеальным», и это определение может отличаться в зависимости от того, кого об этом спрашивать.
Даже если практика осознанного не всегда идеальна, она почти всегда делает нас лучше, чем мы были, прежде чем начали практиковать. Многие, наверное, подметили этот факт много раз в своей жизни. Чем больше и старательнее делать что-то, тем легче это становится.
Иногда можно услышать, как люди используют подобную фразу: «Совершенная практика осознанного делает человека совершенным?». Что это значит вообще? По идее они пытаются донести, что очень важно постоянно практиковать. Как и во всём, чем больше усилий вкладывать в работу, тем больше пользы можно получить в итоге.
Однако, если действовать вполсилы, невозможно получить столько же пользы из этой практики, как если бы полностью отдаваться делу. Некоторые специалисты рекомендуют заниматься осознанной практикой. Это означает, что человек постоянно оценивает свои усилия и деятельность, сосредотачиваясь на тех областях, где он слаб, с тем, чтобы постоянно улучшать результаты.
Итак, как можно действовать с максимальной отдачей? Все силы должны быть направлены в правильное русло. Делать всё систематически. При этом нужно убедиться, что налажена хорошая обратная связь с экспертом, например, тренером, инструктором или учителем! Фокусирование на конечную цель поможет лучше сосредоточиться и улучшить результат.